2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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2164 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 154.85g | 탄수화물: 275.63g.
아침 식사: Uova 2 100Gr(Inran), Pema Pane di Segale Integrale, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Pere(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Fiocchi di Avena(Inran). 점심 식사: Melanzane(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Petto di Pollo, Carne, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Friselle Integrali, Petto di Pollo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume(Inran). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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