2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1652 kcal
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지방: 91.15g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 119.75g.
아침 식사: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Feinkäserei Frischkäse Ananas , Marmelade, Rama Margarine, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gouda, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen , Schweinehackfleisch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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