2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1338 kcal
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지방: 64.40g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 139.75g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы , Батон, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Кофе, Valio Молоко 0%, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы , Черемушки Дар Зерна Традиционный. 저녁 식사: Черемушки Дар Зерна Традиционный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре. 간식/기타: Good Food Миндаль Сушеный, Груша. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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