2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1167 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 125.21g.
아침 식사: Jardin Bio Boisson Soja Vanille, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboises Surgelés, Banane, Madia Bio Poudre de Maca, Bio Village Flocons D’Avoine , Lidl Graines de Chia, NAT&Vie Boisson D Amande. 점심 식사: Lidl Framboises Surgelés , Alpro Lait de Soja Vanille, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Green Organic Farine D Amande, Van Houten Cacao en Poudre, Blanc d'Oeuf, Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Nat & Vie Yaourt Soja Nature , Florette Batavia, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Carottes, Avocat, Tomates Cerises, Champignons, Aldi Huile d'olive Vierge Extra, Sojade So Sarrasin Cooking, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Courgette, Melbio Farine T65, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier), Daco Bello Salade Futée la Croquante . 저녁 식사: Maille Moutarde de Dijon, Nat & Vie Yaourt Soja Nature , Champignons, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Oignons, Carottes, Tomates Cerises, Florette Batavia, Markal Levure Maltée, Grand Frais Farine de Pois Chiche. 간식/기타: Holy Fruits Dattes Deglet Nour. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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