2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1907 kcal
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지방: 104.77g | 단백질: 112.35g | 탄수화물: 127.95g.
아침 식사: Kaffee, Zucker, Zucker, Cappuccino, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Bofrost Rahmkohlrabi, REWE Pfannen Frikadelle. 저녁 식사: Aldi Bergkäse, Aldi Trauben Kernlos, TiP H-Vollmilch 3,5%, Frey Nutrition Protein 96 Lemon. 간식/기타: Ja! Hähnchenbrustfilet, Verpoorten Eierlikör, Schlagsahne, Walnüsse, Mövenpick Bourbon Vanille Eis. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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