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😊😊😊
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61 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1501 kcal
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지방: 77.34g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 92.04g.
아침 식사: Latte Macchiato, One Day More Müsli das Ballaststoffreiche. 점심 식사: Lidl Party Garnelen, REWE Passierte Tomaten, Ei, Alpenmark Reibekäse, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Mozzarella, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Türkisches Fladenbrot. 간식/기타: Gelatelli Crisp 'N' Cake, Kinder Milchschnitte. 더보기
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1806 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 모유 수유 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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