AgirlcalledJack님의 저널, 2019년 08월 29일

9st0.8lbs
57.5 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
1166 kcal 지방: 39.07g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 160.59g.   아침 식사: Deluxe Berries & Cherries Muesli, Nestle Coffee Mate, Bananas, Weight Watchers Blackberry Layered Fromage Frais, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Tesco Medium Eggs, Asda Spring Onions, Cherry Tomatoes, Morrisons Sweetcorn, Broccoli. 저녁 식사: Sainsbury's Mini Plain Naans, Asda Tikka Masala Curry Paste, Blue Dragon Coconut Milk Light, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Chickpeas in Water, Onions , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Peaches. 더보기
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