2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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988 kcal
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지방: 38.38g | 단백질: 32.89g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мэри Мини-Хлеб Пшеничный с Отрубями, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Epica Йогурт Клубника , Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 간식/기타: Ашан Персик Свежий, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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