2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
|
1073 kcal
|
지방: 36.02g | 단백질: 117.18g | 탄수화물: 73.75g.
아침 식사: Мистер Джемиус Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, INFERNO KITCHEN Fitness Syrup Арахисовая Паста, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Приневское Шампиньоны Свежие, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Кабачок, Красный Лук, Филе Индейки, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Smart Food Жидкий Яичный Белок. 간식/기타: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy (Манго Клубника), Billa Яблоко Гренни Смит . 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|