2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
|
1484 kcal
|
지방: 74.27g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 153.68g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Вологодское Варенье Черничное , Творог 5%. 점심 식사: Дело Вкуса Чанахи из Говядины, Лисички, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 저녁 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Ашан Инжир, Окей Слива Круглая Синяя, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|