2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
|
1791 kcal
|
지방: 56.86g | 단백질: 97.67g | 탄수화물: 222.63g.
아침 식사: Мирель Муравейник , Кофе, Mollis Моментальная Овсяная Каша. 점심 식사: Kuc Кремко Творожный Сыр, Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Falani Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубленые котлетки, Кофе, Картофель Отварной. 저녁 식사: Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Щи с Курицей. 간식/기타: Яблоко, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|