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今日だけおやつ断ち
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51.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1245 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 144.97g.
아침 식사: Pasco ゆめちから入り塩バターパン, ウインナー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 점심 식사: トップバリュー ポタージュ, 手作り弁当, サントリー ウーロン茶. 저녁 식사: マルエツ パリパリチーズ揚げ, 温野菜, 味噌汁, ロッテ 紗々 石臼挽き抹茶, 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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