2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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2230 kcal
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지방: 71.94g | 단백질: 115.06g | 탄수화물: 231.41g.
아침 식사: 味全 超優質鮮乳, 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, 雀巢 (Nestlé) 纖怡蜂蜜燕麥全穀類早餐. 점심 식사: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 7-11 冰烤地瓜. 저녁 식사: 米血糕, 7-11 麻辣豬血豆腐煲, 頂呱呱 雞脖子. 간식/기타: 7-11 茶葉蛋. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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