2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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975 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 64.97g | 탄수화물: 82.77g.
아침 식사: Forno de Minas Waffle Tradicional. 점심 식사: Pimentão Vermelho, Rúcula, Batata Doce, Tilápia. 저녁 식사: Ovo Cozido, Cebolas, Tilápia, Rúcula, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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