2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1610 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 247.05g.
아침 식사: Buondì Buondì Albicocca, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Susine, Albicocche, Pesche, Piselli Cotti, Capocollo, Barilla Pasta, Pane Comune. 저녁 식사: Kinder Brioss, Colussi Il Granturchese, Colussi Zuppalatte, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. 더보기
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1967 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 37 분, 앉아있기 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 40 분, 스탠딩 - 3 시간 5 분, 숙면 - 7 시간 50 분, 휴식 - 1 시간 14 분, 운전 - 1 시간 4 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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