Li_ko님의 저널, 2019년 08월 28일

2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.9 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 9.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
1889 kcal 지방: 112.20g | 단백질: 134.16g | 탄수화물: 36.84g.   아침 식사: Café Expresso, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Giroil Farinha de Amêndoas , Banana Prata. 점심 식사: Sadia Banha de Porco, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Verde Campo Creme de Leite Fresco, Macarrão de Abobrinha. 간식/기타: Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Coalhada Desnatada. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Li_ko님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유