2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1924 kcal
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지방: 99.96g | 단백질: 104.16g | 탄수화물: 62.72g.
아침 식사: Butter , Wegmans Soft 100% Whole Wheat Bread, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Egg. 점심 식사: Burger King whopper no bun no ketchup no mayo. 저녁 식사: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Strawberry, Honey Nut Cheerios, Hellmann's Real Mayonnaise, Swiss Cheese , Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Bourbon, Coors Keystone Light Beer, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kroger Salted Peanuts, Diamond of California Chopped Walnuts, Gouda Cheese . 더보기
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안정된 체중
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