2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1945 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 94.97g | 탄수화물: 230.45g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Magro Adoçante, Café. 점심 식사: Laranja Lima, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Torta de Limão, KFC Sanduíche Filet Crocante, KFC Batata Frita Pequena, KFC Tirinha . 간식/기타: Guaracamp Guaraná Natural. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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