2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1089 kcal
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지방: 35.18g | 단백질: 88.12g | 탄수화물: 106.87g.
아침 식사: Ovo Frito, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Heinz Molho Barbecue Regular. 점심 식사: Suco de Maracujá, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Laranjas, Alface. 저녁 식사: Repolho Refogado, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepsi Pepsi. 간식/기타: AdeS Soja + Suco de Maçã. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Feliz, deu trabalho, mas paga a pena ....feliz feliz
2019년 08월 28일 작성이: Rosana SR
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