2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
|
1519 kcal
|
지방: 60.50g | 단백질: 115.25g | 탄수화물: 131.21g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Яйцо Куриное, Parmalat Low Lactose 0,05%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Помидоры Черри, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Soba Гречневая Лапша. 저녁 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо без Жира, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Стебель бамбука Соус Барбекю, Виктория Грудка Куриная Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Лепёшки Гриль. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|