2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1458 kcal
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지방: 74.74g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 135.09g.
아침 식사: Gut Drei Eichen Leberwurst , Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Dinkelbrot, Feinkäserei Frischkäse Ananas . 점심 식사: Mayonnaise, Champignonsauce, Ofen Pommes, Lidl Rinderminutensteak. 간식/기타: REWE Popcorn Karamellisiert. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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