2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
|
1395 kcal
|
지방: 52.80g | 단백질: 108.14g | 탄수화물: 115.85g.
아침 식사: Aymoré Biscoito Maizena, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Essential Nutrition Glutamina, Café com Açúcar, Cemil Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. 점심 식사: Peixe Empanado Frito. 저녁 식사: Peito de Frango. 간식/기타: Peito de Frango. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|