Olivierplus님의 저널, 2019년 08월 28일

2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.1 kg 지금까지 감소한: 23.4 kg. 남은양: 5.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:

1314 kcal

지방: 56.28g | 단백질: 55.35g | 탄수화물: 142.57g. 점심 식사: Sandwich au Jambon et au Fromage, Yoplait Panier de Yoplait. 저녁 식사: Magnum Classique, Buitoni Pizza Fiesta Carbonara, Buitoni Pizza Fiesta Chorizo, Buitoni Pizza Fiesta 3 Fromages, Buitoni Pizza Fiesta Royale. 더보기

2416 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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