2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
|
1836 kcal
|
지방: 56.35g | 단백질: 147.98g | 탄수화물: 178.12g.
아침 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Геркулес Геркулес Традиционный , Хорошее Дело Молоко 1,5%. 점심 식사: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Baisad Макароны. 저녁 식사: Красная Цена Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. 간식/기타: Яблочное Пюре Несладкое, Фрау Му Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Хорошее Дело Молоко 1,5%, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Переяславль Сыр Творожный с Зеленью. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|