2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1585 kcal
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지방: 100.64g | 단백질: 115.70g | 탄수화물: 12.74g.
점심 식사: Garlic Sauce, Lemon-Butter Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil , Ocean Basket Prince Prawns, Grilled Fish, Ocean Basket Calamari Grilled . 간식/기타: Biltong, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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