2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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2237 kcal
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지방: 101.23g | 단백질: 102.80g | 탄수화물: 233.84g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Del Giudice Lieve Latte Magro. 점심 식사: Finocchio, Pane Integrale, Esselunga Catalogna, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Lenticchie Cotte, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Pane Integrale. 간식/기타: Mela, Mandorle, Kiwi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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