2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1533 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 109.73g.
아침 식사: Zucker, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Kohlenhydrate 100, Ballaststoffe, Eiweiß, Zucker. 저녁 식사: Ramazzotti Ramazzotti, Obstler, Sekt, Block House Sour Cream, Pellkartoffeln, Aldi Tomatensalat, Deluxe Rinderfiletsteak, Bauerngut Grill-Bratwurst. 간식/기타: Zucker, Frikadelle, Gouda. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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