2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1398 kcal
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지방: 55.84g | 단백질: 36.32g | 탄수화물: 156.84g.
점심 식사: Frozen Daiquiri, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 저녁 식사: Wilson's Original Toffee, Cupcake Cake without Icing, Tea with Milk, Chicken Sausage, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Tomato Sauce with Onions (Canned) . 간식/기타: Woolworths Almond & Fruit Snack Bar. 더보기
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488 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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