2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1376 kcal
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지방: 59.65g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 153.09g.
아침 식사: Zuegg Confettura Extra di Ciliegie, Merivio Ricottina, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Spaghetti Integrali, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Pavlakis Feta. 간식/기타: Mele Golden Delicious. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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