2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1438 kcal
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지방: 66.88g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 120.07g.
아침 식사: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Muller Crema di Yogurt Fragola , Granarolo Crema Crescita. 점심 식사: Carne Macinata di Maiale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Sammontana Gelato Gianduia . 저녁 식사: Pernigotti Gelato Extra Fondente, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). 간식/기타: Salame Secco o Duro, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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안정된 체중
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