2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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2570 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 167.99g | 탄수화물: 338.62g.
아침 식사: Master Crumble Muesli With Fruit Nuts And Seeds, Farina di Cocco, Anderson Sport Butter, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Wasa Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Riso, Albume d'uovo Cotto, Uovo. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso, Olimp Pure Whey Isolate 95. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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