2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1390 kcal
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지방: 50.55g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 141.88g.
아침 식사: Kinder Fetta Allo Yogurt, Tè Verde, Galbusera Più Integrali. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Tonitto Sorbetto Mango e Passion, Esselunga Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Focaccia con Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Pomodorini, Uovo Sodo. 저녁 식사: Esselunga Tortilla, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Polpette con il Sugo, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Tic Tac Orange, Percoca, Enervit Protein Snack Cocco e Cioccolato Fondente. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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