2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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2145 kcal
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지방: 69.08g | 단백질: 160.34g | 탄수화물: 221.82g.
아침 식사: Caffè Espresso, Vivo Meglio Pane di Segale, Prugne, Kalos Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Zucchine, Mondella Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Nestlé Orzoro Moka, Vivo Meglio Pane di Segale, Mare Blu Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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