2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1400 kcal
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지방: 114.23g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 20.52g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло, Буженина. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). 저녁 식사: Кабачки в Кляре, Аджика, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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