2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
|
1974 kcal
|
지방: 83.82g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 229.17g.
아침 식사: Макси Соус со Шпинатом, Макфа Спагетти Отварные, Кровяная Колбаса, Valio Сыр Тильзит 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик. 점심 식사: Холод Славмо Мороженое Мохито , Салат из Капусты, Плов с Говядиной, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Перекресток Грейпфрут Красный, Арбуз, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|