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Anet.hn
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2019년 08월 28일
Anet.hn님의 저널, 2019년 08월 28일
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2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
74 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
15 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 08월 28일:
559 kcal
지방: 11.96g | 단백질: 80.74g | 탄수화물: 29.23g.
아침 식사:
Food Master Кефир 1%, Обычное Кофе.
점심 식사:
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные.
간식/기타:
Кофе (Растворимое).
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2042 kcal
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간.
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