|
Три четверочки)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
|
1475 kcal
|
지방: 46.08g | 단백질: 91.67g | 탄수화물: 161.93g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Denmax Сулугуни, Аладушкин Хлеб Житный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Здоровка Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. 점심 식사: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Denmax Сулугуни, Каждый День Опята, Wheat Village Лапша Соба Гречневая. 저녁 식사: Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный, Фрау Марта Дижонская Фасоль в Соусе, Denmax Сулугуни, Сити Гурмэ Гуляш из Говядины, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры. 간식/기타: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Леовит Батончик-Мюсли Овощи с Сыром, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|