2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1147 kcal
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지방: 45.12g | 단백질: 58.57g | 탄수화물: 131.05g.
아침 식사: Чай Несладкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый "Особый" , Гречневый Суп. 저녁 식사: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 간식/기타: Чай Несладкий, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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