Я просто устроила зажор и наелась на ночь арбуза. Грустно, но эффективно возвращает мотивацию. Снова в бой!!!
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
|
1344 kcal
|
지방: 46.91g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 181.85g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Арбуз, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 점심 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия на Пару, Картофель Отварной. 저녁 식사: Белый Хлеб, Арбуз. 간식/기타: Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Белый Хлеб. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|