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Huh? How do you gain 3 pounds without overeating? Weird. Not going to let this derail me. Will keep on keeping on.
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113.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 13일:
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669 kcal
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지방: 15.70g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 73.81g.
아침 식사: Delights Parfait Lowfat Yogurt - Lemon Torte, sugar free brown sugar oatmeal. 점심 식사: Unsweetened Iced Tea, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steamed or Boiled Shrimp. 저녁 식사: bunny bread. 간식/기타: 2% String Cheese Sticks. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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 댓글
2 words, "Water retention". Drink even more water & it'll flush it out of your system (esp if your muscles are sore, they're retaining water). = )
2010년 08월 13일 작성이: Evil_Angel_Shay
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