2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1131 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 144.18g.
아침 식사: ちくわ, ウインナー, Pasco ゆめちから入り塩バターパン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 점심 식사: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 저녁 식사: ブロッコリ, みそ汁, キャベツ炒め, 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ. 더보기
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안정된 체중
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