2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1977 kcal
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지방: 90.02g | 단백질: 129.38g | 탄수화물: 163.26g.
아침 식사: ソーセージ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 目玉焼き. 점심 식사: ゴボウサラダ, ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー, 牛乳, ローソン 糖質オフの黒ごまとチェダーチーズクリームのパン. 저녁 식사: コールスロー, 豆腐, 豚ヒレ肉. 간식/기타: アンリ・シャルパンティエ マドレーヌ, あられ, 三幸製菓 あられ小餅, パイナップルケーキ. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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