2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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536 kcal
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지방: 39.45g | 단백질: 39.16g | 탄수화물: 7.58g.
아침 식사: Fried Egg , Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Without Salt, Canned) . 점심 식사: Egg, Blue Diamond Almond Flour, Parmesan Cheese (Shredded) , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Sour Cream, Baby Spinach, Egg. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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