2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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2018 kcal
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지방: 104.90g | 단백질: 152.32g | 탄수화물: 106.38g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. 저녁 식사: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker non Salati. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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