2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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2024 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 248.42g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso, Ovomaltine Ovomaltine. 점심 식사: Mars Mars, Ferrero Tronky, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Coop Piselli Finissimi. 저녁 식사: Insalata Mista, Wasa Fibres, Benesì Coop Crescenza Light. 간식/기타: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Caffè (Espresso), Coop Crackers Integrali. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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