2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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573 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 34.01g | 탄수화물: 14.82g.
아침 식사: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. 더보기
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안정된 체중
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zildenemendesfasilva@gmail님의 체중기록
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