2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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934 kcal
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지방: 30.38g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 115.40g.
아침 식사: Дикси Нектарины, Фермерский Продукт Творог 9%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Дикси Нектарины, Гармония Сметана 20%. 점심 식사: Протеин Бар Батончик Шоколадный. 저녁 식사: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Протеин Бар Батончик Карамель . 간식/기타: Doppel Herz Омега 3-6-9. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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