2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
|
1975 kcal
|
지방: 72.35g | 단백질: 113.74g | 탄수화물: 222.87g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Тушеные Овощи, Куриная Печень, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Булгур (Вареный), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 간식/기타: ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная , Финик, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Апельсин, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|