2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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3045 kcal
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지방: 66.53g | 단백질: 189.16g | 탄수화물: 421.44g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Gallo Riso Basmati Espresso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Bonduelle Piselli Finissimi, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Patate, Orata, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Fiocchi d'Avena, Banana. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Barretta, Tic Tac Mint, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Weight Watchers Latte Scremato, Prozis AVENA NUTCHOC, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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