2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
|
1455 kcal
|
지방: 67.37g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 135.95g.
아침 식사: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный Насыщенный, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 점심 식사: Теремок Винегрет Постный , Теремок Гречка Постная, Теремок Гороховый Суп Постный. 저녁 식사: Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|